集中力をつけるために・・・

本日ご紹介する１冊は、佐々木豊文著、明日香出版より『絶妙な「集中力」をつける技術』です。この本は現在私が挑戦している『絶妙な「速読力」をつける技術』による速読法の著者の方です。そちらと一部内容が重複するものはあるものの、集中力向上のトレーニングについて分かりやすく書かれています。また、集中力が落ちてきた際の内容ごとの対処法が綴られているのもまたこの本の魅力ではないでしょうか。
今後この本と速読の本を平行して実践に取り組んでいき、更なる自己の脳開発をしていこいうと思います。